স্বাস্থ্য
স্থূলতাই প্রোটিনের নিশ্চয়তা নয়, সচেতনতা জরুরি
শরীরের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা মানেই প্রোটিনে পর্যাপ্ততা বোঝায় না। পুষ্টির ঘাটতি পূরণে নিয়মিত খাবারেই ভরসা রাখা সম্ভব।
১ মিনিট পড়া
ট্যাগ
#সচেতনতা
স্বাস্থ্য
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ঘুমের ওষুধ সেবনের মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি
অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই দোকান থেকে ঘুমের ওষুধ কিনে সেবন করছেন, যা দীর্ঘ মেয়াদে স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। এসব ওষুধ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে অবশ করে কৃত্রিমভাবে ঘুম পাড়ায় এবং নানা ধরনের মারাত্মক আসক্তি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
১ মিনিট পড়া
স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: সোডিয়াম ও লবণের হিসাব জানা জরুরি
লবণ ও সোডিয়াম এক নয়। রান্নায় ব্যবহৃত লবণ মূলত সোডিয়াম ক্লোরাইড এবং লবণের ৪০ শতাংশ জুড়েই থাকে সোডিয়াম। সুস্থ থাকতে সারা দিনে এক চামচ পরিমাণের বেশি লবণ খাওয়া উচিত নয়।
১ মিনিট পড়া
বাংলাদেশ
লক্ষ্মীপুরে শ্রবণপ্রতিবন্ধকতা সচেতনতা ও দক্ষতা উন্নয়ন সভা
লক্ষ্মীপুর টাউন হলে অন্তর্ভুক্তিমূলক শিক্ষা, দক্ষতা উন্নয়ন, সামাজিক কর্মসংস্থান এবং শ্রবণপ্রতিবন্ধকতা সচেতনতা বিষয়ক একটি অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়েছে। পানিসম্পদমন্ত্রী শহীদ উদ্দীন চৌধুরী এ্যানি এতে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন।
১ মিনিট পড়া
স্বাস্থ্য
এইচআইভি প্রতিরোধ ও সচেতনতায় জরুরি স্বাস্থ্য নির্দেশিকা প্রকাশ
এইচআইভি সংক্রমণ প্রতিরোধ ও সচেতনতা বাড়াতে নতুন নির্দেশিকা প্রকাশ করা হয়েছে। এতে বলা হয়েছে, ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা নিয়মিত ওষুধ সেবন করলে সংক্রমণ ছড়ানোর ঝুঁকি ৯৯ শতাংশ পর্যন্ত কমানো সম্ভব।
১ মিনিট পড়া
স্বাস্থ্য
পিরিয়ড ও শরীর নিয়ে বদলাচ্ছে তরুণ প্রজন্মের ভাবনা
তরুণ প্রজন্মের মাঝে মাসিকের স্বাস্থ্য, শরীরের সচেতনতা এবং পিএমওএস-এর মতো বিষয় নিয়ে আলোচনা ও সচেতনতা আগের তুলনায় অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে। সামাজিক মাধ্যম ও উন্মুক্ত আলোচনার মাধ্যমে এই পরিবর্তনের বিষয়টি উঠে এসেছে।
১ মিনিট পড়া
