দুই মাসে ৬ কেজি ওজন কমালেন অভিনেত্রী প্রার্থনা ফারদিন দীঘি

ঢাকাই চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় চিত্রনায়িকা প্রার্থনা ফারদিন দীঘি ওজন কমানোর মিশনে নেমে উল্লেখযোগ্য সাফল্য পেয়েছেন। আসন্ন কাজের প্রস্তুতি হিসেবে তিনি গত দুই মাসে ছয় কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন। এই ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি শুরু হয়েছিল মূলত একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য সামনে রেখে, যা ডিসেম্বরের মধ্যে সম্পন্ন করার পরিকল্পনা রয়েছে।

নিজের ওজন কমানোর এই অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে প্রার্থনা ফারদিন দীঘি রাইজিংবিডিকে জানান, তিনি গত দুই মাসে ছয় কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন এবং তাঁর ইচ্ছা আছে আরও চার কেজি ওজন কমানোর। ওজন কমানোর এই যাত্রায় তিনি নিজের জীবন থেকে কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় খাবার পুরোপুরি বাদ দিয়েছেন।

নিজের পূর্বের খাদ্যাভ্যাস ও বর্তমান রুটিন নিয়ে দীঘি বলেন, 'আমি ছিলাম একেবারে ভেতো বাঙালি। কিন্তু দুই মাস ধরে ভাত জীবন থেকে নাই হয়ে গেছে বলতে পারেন! এখন সপ্তাহে একটা দিন ভাত খাই।' তাঁর বর্তমান খাদ্যতালিকায় রয়েছে কেবল পুষ্টিকর ও চর্বিমুক্ত খাবার।

খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনে নিজের দৈনন্দিন খাবার তালিকা তুলে ধরে এই অভিনেত্রী আরও বলেন, 'আমার জীবনটা এখন তেলছাড়া, সবজিময়। সেদ্ধ ডিম খাই, সেদ্ধ ভেজিটেবল খাই। ওভেনে রান্না করা তেলছাড়া সেদ্ধ চিকেন খাই।' ফ্যাট ছাড়া শরীরের জন্য উপযোগী অন্য সব খাবারই তিনি খাচ্ছেন বলে জানান।

মাঝে নিজের ওজন বেড়ে যাওয়া প্রসঙ্গে দীঘি জানান, মাঝে তিনি ভালো ওয়েট গেইন করেছিলেন, তবে সুনির্দিষ্ট কত ওজন বেড়েছিল তা তিনি বলতে চান না। ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে স্ক্রিনে তাঁকে এখনকার চেয়ে আরেকটু বাল্কি লাগত, যা তাঁর নিজের কাছেও অন্য রকম লাগত।

ফিট থাকার গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে এই তারকা বলেন, ফিট থাকলে পর্দায় নিজেকেও ভালো লাগে। আর পর্দায় নিজেকে ভালো লাগলে কাজের প্রস্তাবও বাড়ে। মূলত এই তাড়না থেকেই তাঁর এই ওজন কমানোর মিশন।

এদিকে অভিনয়ের দিক থেকেও দীঘি বেশ ব্যস্ত সময় পার করছেন। সম্প্রতি তিনি সুমন ধরের পরিচালনায় ইরফান সাজ্জাদের বিপরীতে একটি ওয়েব ফিল্মের শুটিং শেষ করেছেন। এছাড়া মেহেদি হাসান হৃদয় পরিচালিত তাঁর 'বিদায়' সিনেমাটি বর্তমানে মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে।