জীবনযাপন
সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার কিছু কার্যকর পরামর্শ
সুস্থ ও সুন্দর সম্পর্ক বজায় রাখতে ছোট ছোট আচরণ, পারস্পরিক সম্মান ও মনোযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্পর্কে দূরত্ব এড়াতে কিছু সাধারণ বিষয়ের প্রতি বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন।
১ মিনিট পড়া
ট্যাগ
#পরামর্শ
প্রযুক্তি
স্মার্টফোন পরিষ্কারের সঠিক নিয়ম ও পদ্ধতি
স্মার্টফোন পরিষ্কারের ক্ষেত্রে উইন্ডেক্স, ব্লিচ বা কমপ্রেসড এয়ার ব্যবহার না করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এর পরিবর্তে নরম মাইক্রোফাইবার কাপড় এবং ৭০ শতাংশ আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল ব্যবহারের কথা বলা হয়েছে।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
সুস্থ সম্পর্কে নিজস্বতা ও সীমানা বজায় রাখার পরামর্শ
সুস্থ সম্পর্কে বোঝাপড়ার পাশাপাশি নিজস্বতা ও ব্যক্তিগত সীমানা বজায় রাখা জরুরি। টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে এই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
চল্লিশোর্ধ্ব জীবনে সুখী থাকার চার মন্ত্র জানালেন কুসুম শিকদার
অভিনেত্রী কুসুম শিকদার জীবনের চল্লিশ বসন্ত পার করে চল্লিশোর্ধ্ব জীবনে সুখী ও সুন্দর থাকার চারটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রকাশ করেছেন। ঘৃণা পরিহার করা, নেতিবাচক শক্তি ত্যাগ করা এবং প্রকৃতির সান্নিধ্যে যাওয়ার মতো বিষয়গুলো এতে স্থান পেয়েছে।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
শিশুর অতিচঞ্চলতা কমাতে করণীয় ও জীবনধারা বিষয়ক পরামর্শ
বর্তমান সময়ের শিশুরা মোবাইল ও গ্যাজেটের প্রভাবে খুব দ্রুত অনেক কিছু শেখে এবং অতিরিক্ত চঞ্চল হয়ে ওঠে। এই অতিচঞ্চলতা কমাতে ইয়োগা, খেলাধুলা ও নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
ঘর পরিপাটি রাখতে প্রতিদিনের ছোট কিছু সহজ অভ্যাস
ঘর সবসময় পরিপাটি ও গোছানো রাখতে বড় ধরনের পরিচ্ছন্নতার প্রয়োজন হয় না। ঘুম থেকে উঠে বিছানা গোছানো এবং ব্যবহারের পর জিনিসপত্র নির্দিষ্ট স্থানে রাখার মতো ছোট অভ্যাসই ঘরকে পরিচ্ছন্ন রাখে।
১ মিনিট পড়া
