#বই পড়া

নিয়মিত বই পড়া বাড়ায় মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ ও কমায় চাপ

কেমব্রিজ ইউনিভার্সিটি ও ম্যাক্স প্ল্যাঙ্ক ইনস্টিটিউটের সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে, নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের পরিমাণ বাড়ায় এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। শৈশবে বই পড়ার অভ্যাস থাকলে তা বয়স্ক বয়সে স্মৃতিশক্তি হ্রাসের ঝুঁকি কমায়।