জীবনযাপন
সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার কিছু কার্যকর পরামর্শ
সুস্থ ও সুন্দর সম্পর্ক বজায় রাখতে ছোট ছোট আচরণ, পারস্পরিক সম্মান ও মনোযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্পর্কে দূরত্ব এড়াতে কিছু সাধারণ বিষয়ের প্রতি বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন।
১ মিনিট পড়া
ট্যাগ
#সম্পর্ক
জীবনযাপন
সুস্থ সম্পর্কে নিজস্বতা ও সীমানা বজায় রাখার পরামর্শ
সুস্থ সম্পর্কে বোঝাপড়ার পাশাপাশি নিজস্বতা ও ব্যক্তিগত সীমানা বজায় রাখা জরুরি। টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে এই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
সম্পর্কে বিষাক্ত যোগাযোগ ও মানসিক নির্যাতন রোধে করণীয়
সম্পর্কে ভালোবাসা ও মতবিরোধের পাশাপাশি ক্ষতিকর যোগাযোগ এবং মানসিক নির্যাতন বড় ধরনের সংকট তৈরি করতে পারে। বারবার hurtful মন্তব্য বা সঙ্গীকে প্রাক্তনের সঙ্গে তুলনা করা আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়। এছাড়া শারীরিক সহিংসতার হুমকি কোনোভাবেই ক্ষোভ প্রকাশের স্বাভাবিক মাধ্যম হতে পারে না।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
ব্রেকআপের পর মানসিক সামলানোর উপায় ও করণীয়
বিচ্ছেদের পর মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রাক্তনের সঙ্গে যোগাযোগ ও সোশ্যাল মিডিয়ায় নজরদারি এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এছাড়া ব্রেকআপের পরপরই নতুন সম্পর্কে জড়ানো থেকে বিরত থাকার কথাও বলা হয়েছে।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
বিষাক্ত স্ত্রীর কিছু লক্ষণ প্রকাশ করেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া
সকল সম্পর্কেই মতবিরোধ ও অমিল থাকা স্বাভাবিক। তবে কিছু সম্পর্ক অনেক সময় বিষাক্ত হয়ে ওঠে। সম্প্রতি এ বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
১ মিনিট পড়া
জীবনযাপন
স্মার্টফোনের যুগে মুখোমুখি যোগাযোগ ও মনোযোগের গুরুত্ব
স্মার্টফোন ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের যুগে সামনাসামনি কথা বলার সময় মানুষ প্রায়ই অন্যমনস্ক থাকে। চোখের যোগাযোগ এবং মনোযোগী শ্রবণ পারস্পরিক সম্পর্ক ও মানসিক সংযোগ রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
১ মিনিট পড়া
