#রোগের ঝুঁকি

ডেস্কে দীর্ঘ সময় বসে কাজের ঝুঁকি ও সুস্থ থাকার উপায়

দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করার ফলে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের মতো নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়। তবে নিয়মিত হাঁটা এবং সচেতনতার মাধ্যমে এই ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব বলে জানিয়েছে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথ।