#প্রোটিন

স্থূলতাই প্রোটিনের নিশ্চয়তা নয়, সচেতনতা জরুরি

শরীরের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা মানেই প্রোটিনে পর্যাপ্ততা বোঝায় না। পুষ্টির ঘাটতি পূরণে নিয়মিত খাবারেই ভরসা রাখা সম্ভব।