#খালি পেট

সকালে নাস্তা না খাওয়ার মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি ও হৃদরোগের আশঙ্কা

খালি পেটে দীর্ঘ সময় থাকলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে দুর্বলতা ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। নিয়মিত সকালে নাস্তা এড়িয়ে চললে চুল পড়ার পাশাপাশি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।