#খাবারের পর ঘুম

খাবারের পর কেন ঘুম পায়? জানাল বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

খাবারের পর তন্দ্রাভাব বা ঘুম ঘুম ভাবকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে পোস্টপ্রান্ডিয়াল সোমনোলেন্স বলা হয়। সাধারণত খাবার খাওয়ার এক থেকে দুই ঘণ্টা পর এই ভাব বেশি দেখা দেয়। নির্দিষ্ট কিছু খাবার এই তন্দ্রাভাব তৈরিতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।