ঢাবিতে 'স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ইন এভরিডে লাইফ' সেমিনার অনুষ্ঠিত

১৯ আগস্ট ২০২৬ তারিখে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কলা অনুষদের আয়োজনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। এই সেমিনারের মূল বিষয়বস্তু ছিল 'স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ইন এভরিডে লাইফ'। দৈনন্দিন জীবনের নানা মানসিক চাপ ও তা মোকাবিলার উপায় নিয়ে আলোচনার জন্য এই বিশেষ আয়োজন করা হয়।

অনুষ্ঠানটি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের কলা অনুষদের শহীদ মোফাজ্জল হায়দার চৌধুরী কনফারেন্স রুমে অনুষ্ঠিত হয়। বিশ্ববিদ্যালয় অঙ্গনে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে আয়োজিত এই সেমিনারে শিক্ষক ও শিক্ষার্থীদের উল্লেখযোগ্য উপস্থিতি লক্ষ্য করা গেছে।

উক্ত সেমিনারে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ড. এ বি এম ওবায়দুল ইসলাম। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি দৈনন্দিন কর্মপরিকল্পনা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দেন।

প্রধান অতিথির বক্তব্যে অধ্যাপক ড. এ বি এম ওবায়দুল ইসলাম বলেন, "আজকের কাজ আগামী দিনের জন্য ফেলে রাখলে তা পরবর্তীতে আরও বড় চাপ তৈরি করে।" তার এই বক্তব্যের মাধ্যমে নিয়মিত কাজ সময়ে সম্পন্ন করার তাগিদ দেওয়া হয়।

সেমিনারে সভাপতিত্ব করেন কলা অনুষদের ডিন অধ্যাপক ড. মো. আবুল কালাম সরকার। তার বক্তব্যের মাধ্যমে অনুষদের সার্বিক ব্যবস্থাপনায় এই আয়োজনের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়।

অনুষ্ঠানে মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান ড. মো. শাহানূর হোসেন। তার উপস্থাপিত মূল প্রবন্ধের ওপর ভিত্তি করে দৈনন্দিন জীবনের মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনার বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক ও ব্যবহারিক দিক নিয়ে আলোচনা হয়।

এই সেমিনার আয়োজনের সাথে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়, কলা অনুষদ, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ, তথ্যবিজ্ঞান ও গ্রন্থাগার ব্যবস্থাপনা বিভাগ এবং জাগো নিউজ যুক্ত ছিল। সার্বিক এই আয়োজনের মাধ্যমে উপস্থিত সকলে দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপ দূর করার বিভিন্ন কৌশল সম্পর্কে জানতে পারেন।